Rozpoczynając dietę powinniśmy się liczyć z konsekwencjami, jakie mogą na nas czekać. Dieta jest już raczej dla osób odpowiedzialnych, bo musimy zadbać o nasz organizm tak, by nie przydarzyło nam się nic złego podczas odchudzania. W Choroby takie jak Anoreksja popadają raczej dziewczyny w młodym wieku, kiedy ich samoocena jest za niska, zaczynają więc odchudzać się drastycznie, tak że zostaje na nich sama skóra i kości. Takim osobom potrzebna jest szybka pomoc, bo jak wiemy lepiej zapobiegać niż leczyć. Rodzice na pewno są w stanie zauważyć różnice w budowie swojego dziecka, szczególnie że staje się ona bardzo widoczna, wszyscy wiedza, że coś jest nie tak. Anoreksja może w wielu przypadkach prowadzić do Bulimii, a tą chorobę można leczyć tylko i wyłącznie w szpitalu. Jest to już choroba bardzo skomplikowana, nasz organizm nie chce przyjmować żadnych posiłków, a to zmierza w wiadomą stronę. Powinniśmy więc robić wszystko, by tym chorobom zapobiec, bo są one bardzo niebezpieczne dla naszego organizmu nie tylko teraz, ale mogą mieć tez swoje skutki w przyszłości.